Primeiras considerações

Oi minha preta!

Veja só que coisa, estamos bem parecidas. Nunca estive com obesidade, mas já estive acima do peso ideal. Estou hoje inclusive!
Perdi 13 kg a pouco menos de um ano. Quando me casei engordei 17 kg. E nem tenho desculpa de ter filhos, ou alguma doença seria. No máximo tenho hipoglicêmia, mas não posso culpar esse excesso nos últimos anos a algo que tenho desde que nasci! Desses 17kg havia perdido 13, mas já reencontrei uma parcela dele novamente.

Também tenho pavor a excessos fitness e a dietas malucas, principalmente a dietas malucas. Já fui a completamente louca com dietas, fiz todo tipo de absurdo para emagrecer que você possa imaginar. E a única coisa que realmente ajudou foi comer bem e me mexer. Infelizmente ainda não descobriram nenhuma pílula realmente mágica que resolva tudo em dias. Por mais que as propagandas tentem provar o contrário, é tudo mentira.

Achei importante seu pensamento "gosto de mim mais gordinha". Você gosta de você. Ponto! Excelente!!!
Demorei anos para chegar nesse ponto, e ainda me pego vítima da cobrança pelo corpo perfeito. Me cobrando o corpo e padrões estéticos que nunca tive e que sinceramente não sei se realmente quero ter.

Fico realmente triste quando quando vejo mulheres se diminuindo e apontando defeitos em seus corpos, dizendo que são nojentas, feias ou deformadas por ter alguma gordurinha localizada ou um pouco de flacidez, ou o que quer que seja. Por que geralmente eu tenho mais do que elas! E eu me acho gostosa sabe? Vejo beleza em mim, vejo delicadeza, vejo suavidade, vejo uma mulher sexy e confiante... Mas é um exercício difícil me manter feliz com meu corpo enquanto escuto que na verdade eu não deveria me sentir assim! O "certo" é me sentir uma merda. E já estive tanto nos sapatos delas, que fico ate triste de lembrar.

Não consigo conceber isso como normal. Porque uma mulher deve aceitar que não é "tão boa quanto" outra, somente por seu corpo ser de determinada maneira?

E me incomoda profundamente os julgamentos morais que são feitos a quem está acima do peso ou obeso. Você é/esta gorda porque é preguiçosa, porque é fraca, porque é feia... etc. Você é menos.
Isso é tão cruel e absurdo que me enoja.

Bom, mas então porque diabos queremos emagrecer então?

Acho que essa tem que ser a primeira e principal pergunta que devemos nos fazer.

Segundo, de que maneira queremos isso. E em terceiro, onde queremos chegar.

Apesar dos poréns que levantei, acho que toda pessoa tem o direito de sonhar, de desejar ser algo. E se esse desejo e esse sonho dizem respeito ao corpo que você sonha ter, por que não? Se uma mulher imagina que irá se sentir mais bonita e de bem com ela mesma magra e saradona, mande bala!

O único problema é que muitas vezes a imagem que desejamos simplesmente não condiz com nosso corpo físico real. Posso achar lindo uma mulher magrelinha, sequinha, longelínea... Mas JAMAIS serei assim. Meu corpo mesmo quando muito magro não tem nada de longelíneo, e sequinha é algo que não combina com meu quadril e costas largas. Fora que muito magra eu fico tenho uma terrível cara de doente. Não combina comigo!
É preciso adaptar o corpo do sonho ao corpo da realidade. E isso é um passo muito importante e serio.

Eu tenho motivos pessoais para querer emagrecer, não quero expor muito meus motivos, mas vou chamá-lo de maratona. Pretendo correr essa maratona ano que vem, talvez no próximo. E pra isso preciso preparar meu corpitcho certo?

Meu foco principal também é saúde. Se nesse processo conseguir ficar com braço e barriga menores, já estarei bem feliz.

Pretendo perder 8kg, e espero realizar isso em 3 meses, no melhor cenário. No pior cenário, em 6 meses.

Para a minha maratona o peso não é exatamente o gol. O ideal é que meu corpo como um todo esteja mais forte e resistente, perder peso extra é só um dos componentes do processo.

Hoje almocei hamburguer numa padaria próxima ao trabalho, e jantei um hamburguer em frente ao computador. É uma merda, mas a rotina sem planejamento e com muita correria leva a gente a cometer esses crimes. Esse tipo de postura é a primeira coisa que devemos mudar.

Planejar nosso dia, pensando em nossos alimentos e em nossos exercícios diários.

É uma boa lição de casa não?

Bisous

8 de Dezembro de 2014.

Oi amiga, tudo bem?

Eu vou bem, apesar de assustada. Depois de um período de final de férias resolvi me pesar e assustei com os 88kg apontados na balança. Eu tinha certeza que tinha engordado, pelas roupas apertadas, pela respiração ofegante e pela pressão arterial que teima em subir. Mas não achava que era tanto. São quase 90kg distribuídos em 1,62m, o que aponta que estou na obesidade grau 1. Um quadro que me assustou. Tive esse peso há dez anos, ocasião em que prometi que nunca mais ia deixar ficar desse jeito. Mas deixei.

No entanto, minha amiga, o que me deixou surpresa que, naquela época, não ligava tanto pra minha aparência, o que fez minha auto-estima ir ao chão. Dessa vez é diferente. Apesar do peso, me sinto bonita, cuidada, me amando. Mas, não posso, de forma alguma, deixar um quadro tão sério como esse passar em branco, tendo em vista o quadro de hipertensão que apresento.

Foi por isso que decidi cuidar de mim. Comer direito, fazer alguma atividade. Só que não quero ficar uma paranóica fit. Uma louca do whey. Você sabe que eu adoro comer e comer bem, adoro cozinhar, fazer coisas diferentes, e isso certamente interfere numa alimentação regrada. Saber equilibrar isso vai ser o grande desafio. Espero que você me ajude, com incentivo, com o carinho que você cuida de mim, para que eu seja forte ante às coxinhas da vida.

E outra coisa, eu gosto de mim fofinha, sabe. Foi o que sempre vi minha vida inteira e não sei me ver de outra forma. E gosto de mim com curvas. Não tenho vocação pra esqueleto não, rs!

Então é isso, semana que vem eu conto o que aprontei!!

Beijos,

C.